大家好，今天小编来为大家解答小米瘦肉粥有什么功效与作用这个问题，小米瘦肉粥功效和作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 绿豆小米粥的功效作用
2. 养生常喝小米粥有什么作用？
3. 小米汤会解药吗，无论中医药？
4. 坐月子可以吃小米粥吗？

绿豆小米粥的功效作用

小米粥口味清淡味比较香，里边含有多种蛋白质，赖氨酸，可以搭配绿豆共同煮，具有健脾消食等作用，绿豆可以起到清热降温降暑等作用，搭配起来适用于气血亏损，体质虚弱，胃肠功能紊乱的患者，一般夏天使用的是比较多的，如果是冬天的话尽量不要使用，容易引起胃寒。

养生常喝小米粥有什么作用？

小米粥是养胃的。因为我胃不好。所以已经持续喝了五年的小米粥了。效果挺好的。小米粥最好用小火慢慢的在火上煨。熬成烂烂的那一种。就是最好的。

小米汤会解药吗，无论中医药？

小米，五谷中之粟也，味咸淡，入肾、脾胃经。气寒下渗，故泄肾邪、降胃火，脚、胃之病食之甚宜。五谷之性和而缓，为养性续命之品，故无解药之虞！相反，服桂枝汤之后啜热小米汤可助药力。

坐月子可以吃小米粥吗？

月子里喝小米粥是中国人长时间以来的习惯。小米成的熬天然绿色，嫩滑黄香，喝起来温软柔滑，尤其是小米粥可以滋阴补虚，这也就是为什么民间老人经常说小米粥养人的原因。月子里产妇比较虚弱，喝些容易消化又滋补身体的粥、汤是很有必要的。小米粥加红枣就是一款不错的选择，小米粥的滋补绵香，能开胃，补气血，加上红枣的补血甜香，使的这款粥非常适合产妇饮用。另外，小米粥也可以红豆一起熬粥。红豆，是一种可以健脾利水、消利湿热食物，对于产妇也是非常不错的，不仅有利于产后恢复，同时小米和红豆也都有催乳的功效。当然月子里除了小米，也要注意食物的多样化，像排骨汤，鲫鱼汤等都是可以食用的。

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