其实茶油功效和作用的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解空腹茶油功效和作用，因此呢，今天小编就来为大家分享茶油功效和作用的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 茶籽油有什么好处？
2. 茶油有什么好处
3. 茶油功效与作用？
4. 常吃茶油的好处和坏处

茶籽油有什么好处？

我家乡是油茶产区，油茶的好处确实挺多的，不过价格有点高，价格高其实并不是操作的结果。采摘油茶确实比较费时费力。首先从树上采摘油茶，然后阴干，让油茶果裂开，让后晒裂，经过风车将壳和茶油籽分离，接着人工挑选，继续晒干或者烘干，然后物理压榨。整个过程特别繁琐。

茶油的是一种非常健康的食用油，有东方橄榄油的美称，含有丰富的不饱和脂肪酸，不含芥酸，胆固醇，黄曲霉素的有害物质，无疑是一种非常健康的食用油。

茶油还有些小的妙用。茶油可以杀虫，小孩肚子疼，有蛔虫，在很多情况下吃点生茶油就可以解决问题。小时候肚子疼，奶奶都会喂我吃点茶油，颇有效果。茶油有消炎去痘的功效，小宝宝屁屁上长疮，抹点茶油也破有奇效。

茶油除腥，在我家这边煮鱼基本都用茶油。茶油相对其他植物油沸点较高，不易产生油烟，这也是其他植物油品不可比拟的。对茶油感兴趣的可以私信小编。

茶油有什么好处

保护皮肤

茶油中含有丰富的维生素E和抗氧化成分,用来涂抹皮肤,可以起到防止皮肤衰老和保护皮肤的作用,长期坚持使用,能使皮肤更光滑。

茶油功效与作用？

茶油功效与作用

茶油的主要作用与功效有以下几方面：

1.茶油中的不饱和脂肪酸含量在食用油中最高的之一，不仅能促进人体对脂溶性维生素的吸收，而且能降低胆固醇的浓度，预防冠心病、高血压等心脑血管疾病。

2.每天摄入足够的不饱和脂肪酸，对润泽皮肤和乌黑头发有重要的作用。

3.在台湾等地，常用茶油拌饭及面条，作为妇女产后最佳的补品。南方素有“月子油”之称。

4.具有清热化湿、杀虫解毒作用，长期服用能清胃润肠、缓解腹痛、急性蛔虫阴塞性肠梗阻、习惯性便秘等。

5.茶油能抗紫外线，直接搽用有防止晒斑、头癣、体癣、头屑、脱发的功效。

6.作为洗发剂和护法素中的配剂使用，防止皮肤瘙痒、慢性湿疹等。

7.孕妇在孕期食用，不仅可以增加母乳，而且有利于胎儿的正常发育。婴幼儿及儿童食用，可利气、通便、消火、助消化，对促进骨骼等身体发育很有帮助。

8.中老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老。

10.茶油的一个显著优点是烟点高，其烟点在200-215℃，而一般食用油的烟点只有100℃左右。使用茶油高温煎炒时极少产生油烟雾，大大减少了致癌物质的产生。

本内容由北京大学人民医院临床营养科临床营养师赵世隆审核

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常吃茶油的好处和坏处

优点：

第一，不饱和脂肪酸含量高达80%以上，堪称食用油中之最，此外还富含维生素和其他微量元素。食用茶籽油不但不会令人体胆固醇增高，还有减缓血管硬化等保健作用；

第二，烟点代表了植物油的热稳定度，在烟点温度以上油脂会产生明显的低沸物挥发，说明油脂在产生热裂解与热聚合的变化，这些低沸物对人体有害，因为达烟点温度以上就会产生有害物质。茶籽油的显著优点是烟点高，精炼茶籽油的烟点高达210℃以上，而冷榨未精炼的橄榄油烟点为190～200℃。

缺点：价格高、亚麻酸的含量较少。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。