大家好，如果您还对维系全身经脉作用的经脉不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享维系全身经脉作用的经脉的知识，包括维系全身经脉作用的经脉是的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

1. 经络和穴位到底是如何发现的呢？
2. 经脉养生什么原理？
3. 中医学中，何为奇经八脉？任督二脉是什么？
4. 中医里的穴位、经络是以什么形式的存在？

经络和穴位到底是如何发现的呢？

是在经验摸索中发现总结出来的。

中国古人相信“阴阳五行”的学说。所谓阴阳，要而言之，就人体而言，人体系统之刚柔、动静与通塞之辨别；五行，即人体系统各脏器的合作、配合、循环的基本因果规律，中医用五行的相生相克来归纳。

既然是系统，又有循环，当然就有内部运动的路径了。譬如，血液经血管；感知联络通过神经。这些都是人体内的脉道。

经络是中医所发现的一种特殊的人体内部的能量传递的通道。

血液流经血管，感受从神经传递，那么由经络沟通联络的究竟是什么呢？

经络其实最早是跟中国古老的健身术联系在一起的，这也是为什么与所谓的“气功”又经常有挂钩的缘故。有人说经络通的是“元气”，但什么是“元气”呢？一般又讲不清楚，越讲越玄乎，越讲越迷信，越讲越远离科学，导致许多人不相信。现在市面上常见的一些所谓大师，讲的那些怪力乱神，玄之又玄的东西，老实说我可是一丁点都不相信的。

这个“元气”其实根本就不玄乎，既不是实指气体的气，也不是什么玄之又玄的东西，其实对应的就是现代物理学中的“能量”概念。

中国古人所讲的“气”其实在许多语境里不是指气体，譬如“精气神”中的“气”指的就是能量。文天祥的《正气歌》的“气”就是《孟子》说的“浩然之气”，说的其实就是现代语境里的“正能量”。

也就是说经络就是人体内部的能量通道。做过艾灸的人应当对此容易有体会。说白了艾灸的基本原理就是通过在体表经络处产生的温差，利用热能的传递产生一股动力来推动人体内部经络的化瘀，这是很符合物理学的原理的，是物理学与生理学及医学的结合。

能量与功是相当的，我们在中学物理里头就学过“热功当量”。一物有力作用于另一物推动其运动，即是在做功，也就是所谓传递了能量。人体内部各细胞的相互作用就是能量传递。

因此，从广义而言，人体内部相邻细胞之间都能进行能量传递，这无形的“通道”也就是“经络”了。一个人通过合适的传统健身术，譬如锻炼“易筋经”，使得全身细胞舒张，无处不通，这种状态在“气功学”里头就叫做运行“大周天”；达到这种状态的人还会出现“胎息”，即类似婴儿在母体里与子宫的内外环境的气息沟通，不仅仅是依赖鼻子的，乃至身体的皮肤，各处穴位都能起到作用。

从狭义的角度来说，中医的经络指的就是十二经络。它们其实就是人体在动作时会出现的十二条基本的“力量传递作用线”。在这十二条经络中，如果在某条经络的某一重要穴位处（即关键处，有如地形中的战略位置或交通枢纽）进行艾灸、针灸或推拿，其作用会像多米诺骨牌一样一块推倒另一块而迅速在经络上的细胞之间传递开来。在这种情况下，我们会感受到能量的传递，也就是通常所说的“气感”。

这十二条经络如果畅通，那么人体各处用力也就自然协调，心手相应，各种高难度动作也就都做得出来，运动能力上去了，自然也就健康了。这十二经络如果其中有些地方堵塞了，就会感觉某些部位人会使不上劲，时间久了就自然越来越乏力，也就失去了健康。

由此可见经络对活人来说不可能没有。只有一种人可能没有经络？那是什么人呢？那就是死人，因为全身内部传递不出力量的人叫做死人。所以，从尸体解剖上试图去找经络，当然是找不到了，若找到了肯定是活见鬼了。

人的身体有相对固定的结构，所以肯定也存在着主要的“力量传递作用线”，古人在健身运动及武术中发现，可以明显地归纳为十二条经。“络”是指它们之间的联络。

此外经络也不是像血管那样是有形的管道，它只是细胞之间有规律的作用传递方向，理解为近似“场”的东西其实更合适。

另外，将经络理解为神经也是错误的。经络有经络的作用，神经有神经的作用。经络基本上可以理解为一种无形的身体内部力量的传递方向。因此，自然也就不是一般的检测有形物质的仪器所能检测得出来的。

经脉养生什么原理？

经络养生

经络是经脉与络脉的总称，意指周身气血运行的通道。经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的，它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，网络遍布全身的一个综合系统，它内联五脏六腑，外布五官七窍、四肢百骸，沟通表里、上下、内外，将人体的各部分连接成有机的、与自然界阴阳属性密不可分的整体。它不仅指导着中医各科的临床实践，而且是人体保健、养生祛病的重要依据。

养生法

经络穴位养生法是运用针刺、艾灸、按摩等方法，刺激经络、穴位，以激发精气，达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。针法是以毫针刺激人体经络穴位，通过提、插、捻、转等不同手法，起到调整脏腑、疏通经络的作用。灸法是借助艾火热力，灸灼、薰熨穴位，以达到温通经络、调养脏腑的效果。按摩是用手对人体经络穴位进行按、拿、点、推、揉、拍等手法，起到运行气血、健身祛病的作用。三种方法各有特长，既可单独应用，又可按需综合施行，只要操作得法，一般对人体无损伤与副作用。如能持之以恒，不失为简单、易行、实用、有效的养生祛病良法。

鉴于经络理论博大精深，人体穴位内容丰富，针刺、灸法、按摩等操作方法复杂，非经专门学习训练者，不宜草率施行，否则，容易酿成事故。但作为养生之道，现择其易于掌握且安全有效的经络穴位养生方法加以介绍。

自我点穴

头部点穴：点按风府穴：双掌掌根贴于耳后，双手中指弯曲以指尖点按头后正中线的风府穴约1分钟，力量适中。风府为督脉穴，常点按此穴可防治头、颈疼痛，预防中风。

点百会、四神聪：双掌掌根贴于头的两侧，然后以双手中指指腹依次点按头顶百会穴及四神聪穴，约1～3分钟，力量适中。百会为督脉穴，四神聪为外经奇穴，头为诸阳之会，常点按此二穴，可防治头痛、眩晕、失眠、健忘、脱肛、阴挺等证。

点印堂：以双手中指指尖点按双眉中间印堂穴，约1分钟。印堂为经外奇穴，常点按此穴，可防治前额头痛、鼻衄、鼻渊等证。

点太阳：以双手中指指腹分别点、揉两侧太阳穴，点法和揉法结合，约1分钟。太阳为经外奇穴，常点按此穴可防治头痛、目疾诸证。

点人中：以左手中指指腹按人中穴。人中又称水沟，为督脉穴，点胺此穴可醒脑提神，用于神志昏迷、惊风与腰脊强痛等证。

上肢点穴按摩

取坐位，先以右手拇指掐按左手中指尖的中冲穴及小指的少冲穴，然后以右手拇指指腹依次点按合谷穴、列缺穴、内关穴，也可点按左、右手的十宣穴。

换左手指点按右上肢各穴，穴位同上。

下肢点穴按摩：以双手中指指腹分别点、揉两侧足三里穴和委中穴，点法和揉法结合。

艾灸法

灸疗

艾灸是以艾绒为主要材料制成艾炷或艾条，点燃后熏熨或温灼体表腧穴的灸法。根据艾灸的操作方法不同，艾灸分为直接灸和间接灸，而间接灸又可分为隔物灸和悬灸。从效果来说，直接灸效果最好，较之扎针（针灸）效果更佳。但是有一个缺点，就是直接接触皮肤施行灸法，患者非常痛苦。为了减轻患者痛苦，在艾灸的操作方法上做了大量改进。首先就是隔上一层东西的艾灸，如隔上生姜片的隔姜灸。但由于这种灸法还是有痛苦，之后就干脆将艾条悬空，离开皮肤一定距离施灸。这就是现在的悬灸。根据操作方法不同，又分为回旋灸、温和灸、雀啄灸和往返灸。

自我艾灸时多用艾条灸，因为艾条使用方便，也好控制。

取坐位，全身自然放松，呼吸平稳，心无杂念，将所施灸的部位暴露出来。灸时要注意防止火星落在皮肤上，避免烫伤。

悬灸上肢穴位：内关。

悬灸下肢穴位：涌泉、足三里、三阴交。

被动艾灸法

被动艾灸也就是请他人帮助施以灸疗，艾柱灸与艾条灸均可以，可根据情况选用。一般艾柱灸难度大一些，需要用心学习操作；艾条灸难度相对较小，容易操作控制，各人可根据自己的感觉进行选择。

被灸者一般取仰卧位或俯卧位。全身自然放松，不要紧张，心情愉悦。然后将要施灸的部位暴露出来。施术者站于一旁，也可取坐位，手臂及身体自然放松，心无杂念，轻巧操作，从容缓和，不急不躁，全神贯注。

被动灸法多用于胸腹

部或腰背部，养生的穴位有气海穴、关元穴、中脘穴、神阙穴、华佗挟脊、肾俞、命门。

按摩法

双手拍头

取坐位，头身正直，然后用双手掌在头部施轻拍法，由前向后，均匀拍打，力量要轻柔有弹性，双手轻拍约20次。

按摩后脑

两手指交叉，抱在后颈枕下部，左右来回横向搓摩约20次，力量要轻柔适中。

梳头浴面

双手五指分开如爪，自前额向后梳头10次，继而用手掌自上而下摩擦面颊10次。

旋摩耳轮

先用掌心旋摩耳郭前面10次，然后水平方向摩擦耳郭前面和后面10次。

叩齿咬牙

双手掌轻按双颊，先叩齿有声36次，后咬牙无声18次。然后下颌放松，用两大指指腹向上托叩下颌36次。

弹鸣天鼓

双掌掩耳，食指、中指、无名指在后枕轻轻摩擦，耳中闻擂鼓之声约1分钟，继用无名指弹滑36次。

搅海咽津

舌尖先左后右在口腔内颊慢慢搅动10次，古称“赤龙搅海”，至唾液满口嗽津10次，分3小口用力引颈咽下，意想直至小腹丹田。

运目弹睛

头部不动，眼珠向四周环视1周，正反方向各3次。然后用力紧闭双眼，同时呼气，待气吐尽后，迅速睁大双眼，同时吸气，共3次。

按摩颈项

手掌自后颈慢慢按摩至前颈，中指尖点天突穴。左右手交替各做10次。

按摩腹肋

双掌根紧按双侧腋下胁肋，自后向前按摩10次。然后左掌叠右掌上，按揉上腹心窝部10次，继按顺时针方向向左上腹推进，而后依次达左下腹、小腹、右下腹，回到心窝部，如此1～3遍。

搓腰揉肾

双手虎口放双侧腰眼穴，用力旋揉36次。然后双手上移至双侧肾俞穴，左右扭动腰部，自上而下按揉10次，共1～3遍。

拍打经络

先用右掌拍打头顶10次，继用双掌随身体左右摆动左右交替依次拍打肩颈、上臂、前臂、胸背、腰腹、左右大腿、左右小腿，共1～3遍。

全身拍打

用拳或掌在丹田、腹部、胸部、腰部、肩部、头部做轻松而富有弹性的拍打。

敲打命门

双手握拳，通过自由转腰时，用双拳轮换敲打前后同侧命门。

搓手浴面

双手合掌胸前，相互摩擦至热，然后快速分开，上下摩擦面部（包括眼、耳、口、鼻）。

摩掌熨目

双手掌相互搓热后，覆盖双眼，闭目熨睛。

经络是中医的独有名词。

《黄帝内经》载：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”并有“决生死，处百病，调虚实，不可不通”的特点。

经络养生就是根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式，达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病，使机体恢复阴平阳密的和谐状态。

经络养生的最新研究动态：

最新经络学研究显示，人体除了十二经络和奇经八脉以外，每个功能单位都由对应的经络控制，如比胰岛控制，一天的不同时刻，胰岛素需求量是不一样的，胰岛素的分泌整体来说要求符合血糖的调节需要，所以胰岛的工作必须准确跟进血糖的反馈，否则容易出现高血糖和低血糖，经络养生的目的是使得全身各个功能单位气血供求平衡，跟进准确。

中医学中，何为奇经八脉？任督二脉是什么？

奇经八脉是任、督、冲、带、阴维、阳维、阴蹯、阳蹯八条经脉的总称。

所谓“奇经”是由于它们不同于十二正经，不与脏腑直接相连属，无表里配合关系的经脉。奇也有奇数，为偶之对，是对正经而言的意思。奇经八脉是出入于十二经脉之间的，它具有调节正经气血的功能，凡十二经脉中气血满溢时，则流注于奇经八脉，蓄以备用。

八脉命名的含义是：

（1）督脉：“督”有总督的意思，是阳，经的总纲，手足三阳经除足阳明胃经与督脉交会于头部的神庭外，其他的五条阳经都交会或者通过督脉的大椎穴，如同分支的河流，汇聚大海一样，故有“诸阳脉之海”之称。

（2）任脉：“任”有担任或“妊”的意思，说明与妇女的生理、病理有关系。足三阴经，在中枢穴与任脉并行而入腹里，而手三阴经，又是通过足三阴的关系与任脉交会，故称“任脉为一身阴脉之海”。由于有“妊养”之意，具有妊育胎儿的作用，故也有“任主胞胎”的说法。

（3）冲脉：“冲”有上冲，冲逆以及要冲的意思，为总领诸经气血的要冲，能调节十二经气血，故冲脉有“十二经之海”和“血海”之称。

（4）带脉：带脉围腰一周，如带束腰，可约束纵行的各条经脉，故有“诸脉皆属于带”的说法。

（5）蹯脉：是轻健、蹯捷之意。其脉行于内侧的叫做阴蹯脉，行于外侧的叫做阳蹯脉；维脉：有维持、联系的意思。其中与手足三阳经脉联系的叫阳维脉，与手足三阴经脉联系的叫阴维脉，阳维脉会于督脉，阴维会于任脉。

中医里的穴位、经络是以什么形式的存在？

中医里的穴位遍布全身，有确定位置的穴位就有1000多个穴位，常用穴有300多个。而且还有阿是穴（就是刺激或疼痛位置没有确定性）。穴位其实就是西医所谓的神经原。经络其实就是神经或者说就是五脏六腑植物神经系统的外在表现。人体五脏六腑的十二经脉全部反应在手脚上，其中脚部三阴三阳，手上有三阴三阳。符合现代生物学的全息理论。足疗的原理就在于此。五脏中重要的消化器官反应在脚上。五脏六腑的功能也可反应在手上。切脉的原理就是如此。左手是心肝肾，右手是肺脾命。

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好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的维系全身经脉作用的经脉和维系全身经脉作用的经脉是问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！