这篇文章给大家聊聊关于维生素d钙剂联合作用，以及维生素d钙剂联合作用原理对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 吃奶粉再吃维生素D不吃钙片可以吗？
2. 五个月宝宝可以同时吃碳酸钙D 3颗粒和维生素AD滴剂吗？
3. 维生素D和钙剂是在餐前还是餐后吃？吃完后可以马上进食其它食物吗？
4. 维生素D和钙剂什么时候吃最好？

吃奶粉再吃维生素D不吃钙片可以吗？

钙片不需要吃。宝宝钙的主要来源是奶和辅食营养，根据UpToDate中的最新指南建议看，每日推荐的钙摄入量如下：0-6个月的宝宝每天200毫克；7-12个月的宝宝每天260毫克；1-3岁每天700毫克。纯母乳喂养每100ml乳汁中含有35mg;配方粉中的钙含量比母乳略高，但吸收率稍低；纯牛奶每100ml含大约104mg.通过上面两组数据看，0-6个月的宝宝每天喝母乳600ml.

就能满足钙的需求；配方粉喂养的宝宝，家长可以按照奶粉罐上每100奶液中的钙含量，根据宝宝每日具体喝多少奶量来计算即可。

一般来讲新生儿刚出生的头几天的食量可能会少一点，大多数在满月之前就能每日饮用奶量高于600ml了。6个月以上的宝宝在配方粉或母乳的基础上，还额外添加了含钙的辅食，例如绿叶蔬菜，豆制品等，因此钙是非常不容易缺乏的一种营养素。无论孩子吃母乳、配方粉，还是喝牛奶，六个月以前都是可以满足孩子生长钙剂需求的。六个月以后孩子除了奶液以外还有添加辅食大多数的辅食中都是含钙丰富的，因此不会出现缺钙的现象的。每天正常补充维生素D400IU就行,最新指南建议维生素D一直补充到老，而宝宝是奶粉喂养的，需要通过每天的进食量来计算摄入的维生素D来补充不足量。

如果宝宝是纯配方粉喂养，因为配方粉的类型和品牌不同，维生素D的含量会稍有区别。那么就需要根据家长购买的配方粉的成分说明，以及孩子每天进食奶量来计算所摄入的VD量，补充不足的量。

国际规定宝宝每天需补充400IU的维生素D，400IU相当于10ug。如果家长所购买的配方粉，按照正确方法冲调，每100ml冲好的配方奶中含有维生素D为1ug（注意看配方奶粉成分的时候是100ml奶液中所含的VD含量，不是100g奶粉中所含的VD量）。如果孩子每天的奶量是800ml，那么800ml配方奶就含有8ug维生素D，计算下来约为320IU，与推荐每日补充量还差80IU。一粒维生素D中含有400单位，那么家长可以选择五天补充一粒，来满足孩子需求。400IU也只是一个标准化的数字，宝宝吃维生素D的时候，也可能某次稍多一点点，某次略少一点点，但平均下来保证每天400IU左右就可以了。

五个月宝宝可以同时吃碳酸钙D 3颗粒和维生素AD滴剂吗？

1、5个月宝宝如果母乳或者奶粉吃的量正常情况下，没有必要补充钙，因为奶粉或者母乳中含有足够的宝宝生长发育需要的钙。

2、5个月宝宝正常情况下需要补充维生素D,主要用来预防维生素D缺乏导致佝偻病，所以即使奶粉或者母乳中含有少量，但是不一定能够满足宝宝生长发育所需要。

3、关于维生素A是否需要补充，国内和国外其实有不同意见，美国的宝妈母乳中含维生素A比较高，所以往往只建议补充维生素D，而国内如果经济条件好的地区往往不缺，也可以不补充，经济发展落后的地区需要同时补充维生素A和D.

4、碳酸钙D3是复合物，是钙和维生素D3，两种成分，D3促进钙的吸收，如果有缺乏的可以口服，但是碳酸钙吸收能力有限，如果有条件可以补充有机钙，比如甘氨酸-钙更容易吸收。

5、别有事无事补充钙剂，钙其实与骨骼发育神经兴奋性有关，其他如胃口不好，多汗，睡不安、长不高没有直接关联，其实佝偻病症状主要是缺乏维生素D,而不是缺钙。

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维生素D和钙剂是在餐前还是餐后吃？吃完后可以马上进食其它食物吗？

维生素D和钙剂一般都在餐后半小时吃。吃完后需隔半小时至1小时再进食其它食物。值得一提的是，假使日照充足（例如每日晒太阳1~2小时以上），维生素D就不用天天吃（日照有助于促进维生素D的合成，维生素D每天400国际单位就足够了，多吃易引起中毒）。

早产儿/低体重儿出生后应立即服用维生素D，单位一般为：800IU/每天。3月龄后，改为400IU/每天，直到2岁。目前市面上的普通滴剂，一粒为400IU，800IU则为两粒。

ps.脂溶性维生素:不溶于水而溶于脂肪及有机溶剂的维生素，包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K。混于母乳或辅食中食用更佳。

维生素D和钙剂什么时候吃最好？

如果没有特殊情况，应该在吃饭的时间服用维生素。大多数情况下，最好于胃在非排空状态下服用维生素，以免发生反胃和胃疼等不适症状。

维生素D是脂溶性维生素，只有在食物中含有脂肪的时候才能达到良好的吸收效果。

晚餐后服用钙剂是人体补钙的最佳时间。这是因为按正常的激素分泌调节作用，人体在晚间12点以后至凌晨时期内，血钙最低，这时钙剂的吸收率最高，利用最好。同时补钙不应集中在一个时间段，按照通常生活习惯，我们一般选早晨喝牛奶，豆奶等富钙食品，这时候人体对钙的摄取已经足够了，所以，服用钙剂就不要再选择早晨。

此外，由于进餐时人体分泌胃酸较多，这时的钙剂最容易被吸收，所以专家认为，钙剂最好应在饭后1小时候后服用。即使是胃酸缺乏的病人，餐后服用钙剂也能达到正常的钙吸收。

为了让我们补充的钙剂能充分的被利用，在补充钙剂的时候我们还要注意几个问题：

1）不要与含草酸的食物同服，如菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好先将这些蔬菜放到热水中烫一下再食用，或在食用了这些蔬菜后3～4个小时再服用钙制品。

2）不要与主餐混服，如果在吃饭时服用钙制品，当胃内塞满太多东西，混在食物中的钙只能被吸收20%。所以服用钙剂应与主食间隔1小时后。

3）不要过量补钙，补钙也要适量，不是越多越好，如果摄入的钙量超过标准，就会干扰体内其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用。

好了，关于维生素d钙剂联合作用和维生素d钙剂联合作用原理的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！