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本文目录

1. 夜宁颗粒的作用有哪些？
2. 核桃有什么作用？
3. 什么中成药有女贞子、制首乌、旱莲草？
4. 何首乌是谁发现的

夜宁颗粒的作用有哪些？

夜宁颗粒的作用有哪些

夜宁颗粒的作用是治疗神经衰弱、头晕失眠、血虚多梦。

该药主要成分是合欢皮、甘草、首乌藤、大枣、女贞子、灵芝等。其中合欢皮可解郁安神(安定神志，解除烦郁)，宁心催眠；甘草补脾益肺益气，清热解毒(安定神志，解除烦郁)；首乌藤养血安神，祛风通络。

大枣补中益气，养血安神(通过滋养血液来安定神志，舒缓情绪)；女贞子滋养肝肾；灵芝安神，抗衰延寿。诸药合用可安神养心，用于治疗神经疾病、头晕失眠、血虚多梦等症。

服用该药一周后症状未见改善或加重者，应到医院就诊。过敏体质者慎用，外感发热者忌服。

如需用药建议经中医辨证后服用，不可自行使用，以免耽误病情。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核

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核桃有什么作用？

核桃，又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值很高，核桃果在国外，被称为“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”；在国内享有“万岁子”、“长寿果”、“养生之宝”的美称。

核桃的营养非常丰富，特别是不饱和脂肪酸含量很高，86%的脂肪是不饱和脂肪酸。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。

味甘、性平，温，无毒，微苦，微涩。核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。主治：肾虚喘嗽、腰痛；（核中木质隔层）味苦、性温；补肾，涩精。

常吃核桃，可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑的功能。另外，核桃中含有大量的维生素，对於治疗神经衰弱、失眠症，松弛脑神经的紧张状态，消除大脑疲劳效果很好。核桃有益大脑的真正原因是核桃仁中富含磷脂，磷脂在体内通过转换能够起到活跃大脑神经的作用，从而使人体保持充沛的精力和良好的记忆力。

【健脑益智功效】：核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，这些油脂还可供给大脑基质的需要。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。【抗衰老功效】：核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性；是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”“长寿果”之称。【降低胆固醇、有益心脏】：核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量，因此吃核桃对人的心脏有一定的好处。【治疗失眠、神经衰老】：经常食用核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作用。另外，患有头晕、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸软、全身无力等症状的老年人，每天早晚各吃1～2个核桃仁，即可起到滋补治疗作用。

【镇咳喘】：核桃仁有对抗组织胺致支气管平滑肌痉挛的作用，还有镇咳作用。《本草纲目》记载：“洪迈云：迈有痰疾，以胡桃仁三颗，生姜三片，卧时嚼服，及饮汤两三呷，又再嚼桃仁、姜如前数，即静卧，及旦而痰消嗽止。”

【减少患抑郁症几率】：核桃中富含丰富的ω-3脂肪酸，可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症（ADHD）、癌症和老年痴呆症等的几率。

【减少患乳腺癌的风险】：每天食用2盎司约60g的核桃，患乳腺癌和肿瘤的几率要小。【降低患糖尿病的风险】：每周坚持食用5次坚果的女性患2型糖尿病的风险减少近30%。坚果中的不饱和脂肪有益于胰岛素分解。【减除压力】：核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用，饮食习惯的改变能更好的帮助我们的身体应对外界压力。

【食用禁忌】

据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。核桃不能与野鸡肉、鸭肉同食。核桃含有较多脂肪，多食会影响消化，所以不宜一次吃得太多。此外，食用时为保存营养也不宜剥掉核桃仁表面的褐色薄皮。多食会引起腹泻。痰火喘咳、阴虚火旺、便溏腹泻的病人不宜食。

什么中成药有女贞子、制首乌、旱莲草？

《延寿丹》含首乌、女贞、旱莲草

问什么中成药含有制首乌、女贞孑、旱莲草？著名的中成药《首乌延寿丹》里就含有这三味中药。

《首鸟延寿丹》由制首鸟、女贞子、桑椹子、菟丝子、金樱孑、旱莲草、生地黄、黑芝麻、杜仲、牛膝、桑叶、金银藤、稀莶草等中药组成。

《首鸟延寿丹》主要功效是补肝益肾，滋阴养血。主治肝肾不足、头昏眼花、耳鸣耳闭、四肢酸麻、腰酸无力、夜尿频多、须白早自等证。

制首鸟、女贞子、旱莲草在本方中，可补肝肾、益精血、乌须黑发，是《首乌延寿丹》中的重要成份。

何首乌是谁发现的

相传，在我国古代，有一个叫何田儿的人，年过半百仍无生育。夫妻俩为此终日闷闷不乐。一日，何田儿喝醉酒，躺在野地里睡着了。睡梦中他见到一种从未见过的植物。它长着粗大的块根，叶子卵形，叶腋中还长出白色的花序。一位慈眉善目的老人前来对他说：“将根服下，管保你生一个大胖儿子。”何田儿醒来一看，身边正好长有一棵这样的植物，于是便掘出了根，捣碎了和着烧酒一起服了下去。

说来也怪，自从何田儿服下了这种药以后，多年未治好的痼疾霍然而愈，白头发转青了，脸色也红润了，一年以后，妻子果然替他生下了一个儿子。

何田了儿给儿子取了个名字叫延寿，并让他从小服用这种块根。以后，父子俩都活到了160岁。

后来，延寿的儿子首乌也服用此药，活到100多岁。为了纪念父辈的发现，首乌便把这种植物称作何首乌。

传说毕竟是传说，但何首乌具有药用价值却是毋庸置疑的。

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