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本文目录

1. 香蕉的功效与作用
2. 香蕉的功效与作用有哪些
3. 香蕉树有那些用处？
4. 香蕉的十大好处

香蕉的功效与作用

香蕉里面含有大量的维生素c和维生素b6，多吃香蕉可以消除疲劳，还可以帮助肠道活动，消水肿和防止失眠，同时它还起到一个抗癌的作用。如果有便秘的情况多吃香蕉可以帮助顺利的排便，同时香蕉里面有一定寒性的，如果经常有腹泻和胃酸的患者不介意多吃。

香蕉的功效与作用有哪些

香蕉里面含有大量的维生素，多吃香蕉对身体也是有一定好处的，香蕉可以安神养眠的作用，还可以预防肌肉松弛和抗老化的作用，对于经常加班熬夜工作压力大的人建议可以吃一些香蕉，在饥饿的时候可以吃根香蕉，也能补充能量，同时香蕉还起到一个预防便秘的作用。

香蕉树有那些用处？

首先给大家更正一点，其实香蕉生长的植物不是树，而是由叶鞘形成的假茎，这个假茎不仅能生长甜美的香蕉，而且其它的部位也都是用途广泛，并且在生活中还有很多小妙用，下面小农人就来介绍下香蕉树都有哪些用处吧：

这个作用是毋庸置疑的，因为人们种植这个香蕉树主要就是为了采摘香蕉进行售卖，天天的香蕉不仅可以生食，还可以做成各种各样的水果沙拉、以及在一些蛋糕中添加香蕉一增加水果香气。因其香蕉中含有很多的微量元素，非常适合婴儿摄取，所以现在还有把香蕉做成粉末状，当成儿童的辅食。

我们这一般把香蕉皮捣碎，用来做肥料，放入种植花草的土壤中。香蕉皮还可以蒸食，一般不要蒸太久，不软不硬最好，配上牛奶，也是一道非常美味的早餐。还有曾经看过一个报道，在马来西亚，人们习惯用香蕉皮爆炒，配上一些作料，虽然这个没尝试过，但看见他们当地人吃的是非常的过瘾。

香蕉树的假茎富含大量的维生素纤维，人们往往都是去掉外面那层皮，之后提取内部雪白的那部分假茎然后切碎，榨成香蕉假茎的汁，对于一些保持体形和减肥人士来说非常的适用。

香蕉茎上的细丝犹如一根根细线一样，而且是纤维材质，所以用来做衣服是非常合适不过的，香蕉茎纤维一般都是与棉花、尼龙做成光滑鲜亮的传统服饰。

用香蕉叶当底盘的菜立马就会升值不少，绿绿的香蕉叶衬托着做出来的美食，给人的第一种感觉就是原生态特别养生，所以现在很多餐厅都会用这种香蕉叶当成菜品的底盘来衬托菜的价值，对于一些高档餐厅非常实用。

香蕉花跟茎属于一体，所以香蕉花也含有很多纤维，但香蕉花有在里面看到的小黄花需要去掉，只留下棕色紫色的层，这里是含纤维最多的部分。一般把这棕色紫色的部位切碎和作料一起炒，一般是爆炒，因为花蕊慢炒的话很容易出现打蔫现象，那样的话就很容易让纤维流失，尝不到香蕉花的香味了。

每当香蕉落下的时候，这个香蕉的根就会提供源源不断的营养，进行下一茬的香蕉繁殖，根繁殖花和叶还有果实，这是非常正常的植物生长原理，所以如果不出意外的话，香蕉根都需要保留用来繁殖下一茬香蕉。

香蕉的十大好处

香蕉十大好处是：

第一，能够帮助身体补充维生素类的营养物质，

第二，可以帮助胃肠道消化，提升消化功能，

第三，有利于改善身体的免疫功能。

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