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本文目录

1. 有人说痛风的人多吃维生素C有助尿酸排泄，真的是这样吗？
2. 叶酸不能和维生素C同时服用吗，会影响吸收吗？
3. B族维生素和维生素C参与构成的辅酶和辅基分别是什么在代谢中有哪些作用简单通俗一点的
4. 很多人都在补维生素C，它都有什么作用？

有人说痛风的人多吃维生素C有助尿酸排泄，真的是这样吗？

维生素C的主要作用已经在前天的问题中回答了。

维生素C主要用于防治坏血病和各种急慢性传染性疾病以及紫癜等辅助治疗，大剂量静脉注射可以用于克山症，心源性休克时抢救，也可以用于慢性铁中毒、特发性高铁血红蛋白血症的治疗。

目前为止，还没有维生素C有助于尿酸排泄的证据。

相反，长期服用维生素C还可能引起尿酸盐水平增高，所以对于有高尿酸血症或者痛风的患者应用维生素C是需要慎重考虑的，因为有诱发痛风发作的风险。

维生素虽好，但也不是任何情况都能用的，而且指望靠维生素C促进尿酸排泄，还不如多喝水、促进尿酸排泄靠谱！

痛风患者除了必要的药物治疗，生活习惯、饮食习惯也是很重要的，特别是需要限制高嘌呤食物（比如动物肝、肾、心脏、脑、下水；沙丁鱼、扇贝；浓肉汤等）的摄入。

叶酸不能和维生素C同时服用吗，会影响吸收吗？

首先很高兴回答您的问题

叶酸本身就是一种水溶性b族维生素，而维生素c也是水溶性的，同时服用是不会对其两种物质的吸收有所影响的，关于您所说的金斯利安。现阶段市场上的叶酸分为两种一种是药品级的叶酸在医院都可以买的，这种叶酸中就只包含叶酸这一种成分。但是而另一种就是我们常见的保健品叶酸就是您所说的。例如金斯利安，爱乐维等等，为了满足中国人群的需求。他们会在叶酸当中加上一些维生素。这类叶酸实际上可以称之为复合型的维生素（叶酸本身也是一种维生素）。所以一般市面上常见的也算中都会加入一些维生素。叶酸和维生素都是可以一起吃的。

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B族维生素和维生素C参与构成的辅酶和辅基分别是什么在代谢中有哪些作用简单通俗一点的

辅酶：

1.硫胺素：即维生素B1。它在生物体内的辅酶形式是硫胺素焦磷酸(TPP)硫胺素焦磷酸过去也称为辅羧酶。它在动物糖代谢中起着重要作用，例如丙酮酸在脱羧作用时需要它。在TPP缺少的情况下,代谢中间物丙酮酸不能顺利脱羧会积聚于血液和组织中而出现神经炎。

2.核黄素：即维生素B2。参与组成两种辅酶,是细胞内的氧化还原系统的主要成分,它们是黄素单核苷酸(FMN)和黄素腺嘌呤二核苷酸(FAD)。FMN和FAD是一系列黄素连接的氧化还原酶或称为黄素蛋白类的辅酶。这些酶中有的除了FMN或FAD外，这些酶催化一系列可逆或不可逆的细胞中的氧化还原反应。

3.吡哆醛及其衍生物：即维生素B6。维生素B6参与形成两种辅酶，即吡哆醛磷酸和吡哆胺磷酸。

需要吡哆醛磷酸或吡哆胺磷酸作为辅酶的酶在氨基酸代谢中特别重要，催化转氨、脱羧以及消旋作用等。

4.泛酸:即维生素B5,泛酸的辅酶形式是辅酶A（CoA或CoASH）,是酶促乙酰化作用的辅助因，作为酰基的载体或供体，在代谢上尤其是脂肪酸的代谢上甚为重要

5.生物素：即维生素H，属于B族维生素，B7,需要生物素的酶类能催化二氧化碳的参入(羧化作用)或转移,因而生物素和二氧化碳的固定密切相关。在羧化作用时还需要腺苷三磷酸(ATP)和镁离子的存在,此外生物素在蛋白质生物合成中以及转氨基作用中也起着重要作用。

6.叶酸:即维生素B9，叶酸的辅酶形式是四氢叶酸，它作为酶促转移一碳基团的中间载体而在嘌呤类、丝氨酸、甘氨酸和甲基基团的生物合成中起作用。此外，叶酸在核蛋白的生物合成上也是不可缺少的。

7.氰钴胺素:即维生素B12，作为辅酶时,维生素B12中的CN被5'-脱氧腺苷基团所代替,称为辅酶B12。在二羧酸的异构作用中，例如在谷氨酸转化为甲基天冬氨酸的酶促反应中，在乙二醇和甘油转化为醛类，生物合成甲基基团以及核苷的合成中需要辅酶B12。

8.维生素PP:烟酸，也称维生素B3，是吡啶的衍生物，包括尼可酸及尼可酰胺。尼可酰胺在体内与核糖、磷酸、腺嘌呤组成尼可酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD+)和尼可酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸(NADP+)。NAD+和NADP+，是多种不需氧脱氢酶的辅酶，分子中的尼可酰胺部分具有可逆的加氢及脱氢特性，在反应中起递氢作用。

9.硫辛酸:硫辛酸作为辅酶，在两个关键性的氧化脱羧反应中起作用，即在丙酮酸脱氢酶复合体和α-酮戊二酸脱氢酶复合体中，催化酰基的产生和转移。

很多人都在补维生素C，它都有什么作用？

维生素C是人体内重要的微量元素，参与体内多种重要生物化学反应，比如叶酸的代谢、碳水化合物的利用、脂肪及蛋白质的合成等等，是人体不可或缺的重要物质。

维生素C曾经因为1970年代出版的《维生素C与普通感冒》以及《癌症与维生素C》两本书中建议人们服用大剂量的维生素C（含量高于1000mg），可以用来防治感冒、抗癌，而其他不少医学专家认为维生素C可以防治感冒和抗癌是没有依据的。为此，维生素C与感冒、癌症之间关系被争论至今。就目前来看，维生素C可以用来防治感冒明显是证据不足的，然而，维生素C的使用不当还可能会给身体细胞带来副作用。

那么，维生素C真正的适应症有：

1.防治坏血病，也可用于各种急慢性传染病及紫癜等辅助治疗。

2.慢性铁中毒的治疗。

3.特发性高铁血红蛋白血症的治疗。

4.对于特殊人群如接受慢性血液透析的患者，长期腹泻等有胃肠道疾病患者，维生素需要量应该增加，建议18-49岁的人群，维生素C的推荐摄入量为100mg/天）。

另外，随着人们生活水平的提升，“养生”经常被人们挂在嘴边，眼尖的人可能会发现，药店里的维生素C的价格从2元到几百元不等，这些不同价位的维生素C无论是化学合成的还是微生物发酵工艺制成的，从疗效角度来说，两者并没有任何差异，只是在口感上，药品级别的要逊色于保健品级别的维生素C。

此外，平时生活中所摄入的蔬菜、水果中或多或少都含有维生素C，却非必要不需要用药物补充维生素C的。关注小克，了解更多健康知识。

谢谢阅读！

关于孕妇维生素c作用的内容到此结束，希望对大家有所帮助。