这篇文章给大家聊聊关于鱼腰穴的作用，以及鱼腰的位置及作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

本文目录

1. 复视眼睛的锻炼方法
2. 稀晶石有什么用处
3. 经常按摩眼周的穴位有什么作用呢
4. 该怎么按摩眼部穴位？

复视眼睛的锻炼方法

1、按摩眼部

首先需要采取坐立姿势，然后将自己的双手进行摩擦，接着闭合双眼，将带有热感的双手放于按摩的穴位上，可以以打圈的方式，依次按揉鱼腰穴、睛明穴、四白穴、太阳穴等穴位，每个穴位按摩30秒。有助于缓解眼部肌肉紧张，对于视力的恢复有着很好的训练效果。

2、远眺法

首先选择一处5米外的风景或绿色植物，睁开双眼注视远处物体，持续眺望5分钟之后再将目光拉回到近处的书本上，这个过程反复操做3-5次，可以使睫状肌得到有效的放松，改善视疲劳有利于复视的恢复。

稀晶石有什么用处

稀晶石（Mixedraregemmaterial）被称为“混合宝石”的材料由多种稀有的复合晶体、矿物质等组成，成分复杂，有的成分较为稀有。稀晶石的成分主要来自生物炭、电气石、玉石、氧化银、疏松多孔的碳化硅物质，以及来自太空的陨石和地心深处的火山岩等能量源物质。在巴西、中国广西地区地质结构奇特，远古时代火山活跃，稀散矿物和特种矿物资源极其丰富，是优质稀晶石成分的来源之一。

稀晶石的作用如下：

结合中国传统的中医理论，穴位疗法，和人体细胞能产生共振吸收，高品质稀晶石在改善微循环、抗氧化、抗辐射、抗疲劳等方面均表现卓越。特别是近年来，人们对手机、电脑之类的电子产品依赖程度越来越高，而这一现象导致成年人、青少年、儿童视力普遍下降。

经测试，长期使用稀晶石做视力保健，有效延长持续看手机、看电脑看ipad的时间2.2倍，明显降低视疲劳;阻隔电磁辐射，并保持大脑清晰。有科学家预测，稀晶石在改善视力方面的应用有望拯救7亿近视和潜在眼睛病变人群。

拓展资料：

稀晶石是由多种稀有、昂贵的稀土石组成稀有天然复合晶体。也是我们的核心专利技术原材料，镶嵌于镜框边，可释放负离子，具有高效的穿透力，刺激眼部周围细胞活化，从而提高裸眼视力，消除眼疲劳。

1.稀晶石——防辐射、抗疲劳，具有防电磁波辐射和防止长期看手机及电脑等电子产品引起的视觉疲劳等功能。

2.稀晶石——释放负离子，释放的天然负离子能吸收电脑、电视屏幕发出的X射线所产生的正离子，缓解眼疲劳。

3.稀晶石——高效的穿透力、活化力、代谢力，稀晶石里的“生物离子光波”的渗透力、活化力、代谢力，穿透皮肤深层达9毫米，使穴位部位产生高频微辐振动，赋活基底细胞及深层睡眠细胞，强化弹性纤维，抚平眼部皱纹，加快面部血液流量，把部分休克坏死细胞排出体外。

4.稀晶石——刺激眼部周围8大穴位，通过经络刺激活化眼部丝竹空穴、鱼腰穴、攒竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、瞳子髎穴、太阳穴等8大穴位强化防近视作用。

5.稀晶石——预防近视、提高裸眼视力，自动远视化，调焦灵敏仪及视细胞活化三大体系复合组成。增加了视觉细胞活化体系(可降低近视化视觉信号敏感性，提高远视化视觉信号敏感性)。是可以明显提高轻中度近视眼裸眼视力，降低轻度近视度数，防止近视发生发展，或提高弱视视力效果的仪器。

经常按摩眼周的穴位有什么作用呢

经常按摩眼周的穴位是可以起到预防近视治疗近视的作用。对于眼睛的昏花模糊，看不清，也有一定的治疗作用。平常的穴位，有精明血，攒竹穴，四白穴，太阳穴，鱼腰穴等。穴位的按摩是可以调理经络，疏通经络，只要每天坚持，对于眼疾是有很好的效果。

该怎么按摩眼部穴位？

眼部穴位有很多，最常用的是睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空、瞳子髎、承泣穴、四白穴、太阳穴。

按摩眼部穴位时要注意用力适中，采用点按的方式，每个穴位按摩3-6下，按摩后还要按照眼部纹路按揉，这样才能疏通眼部经络，解决眼部瘀堵，缓解视力模糊，改善眼部皱纹和黑眼圈。

具体操作是这样的，点按穴位后，从眉心沿着眉毛的走向向外按揉至瞳子髎，再从睛明穴沿着眼下方按揉到太阳穴，最好能配上精油和拨筋棒，注意力度要小，动作舒缓，否则容易加重眼部皱纹。对于眼睛下方瘀堵严重的地方，拨筋时能明显感受到阻力，也能很好听到声音。可以多做几下，最后再从太阳穴顺着耳朵前方引至脖子侧面，让毒素顺着淋巴排出。

做完后可以敷上眼贴，或者眼部面膜，效果更好。记得做完后喝些热水，有助于毒素排出体外。

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